Александра Колумбаева,
психолог-реабилитолог.
Помогаю обрести внутреннюю опору при кризисах, болезнях, травмах, потерях и чрезвычайных ситуациях.
Создаю оазис живой жизни посреди житейских бурь.
Провожу консультации, встречи, пишу о людях, о жизни, о психологии.Психология у камина. Тепло, уютно, безопасно. Просто о сложном.
Приветствую Вас на моём сайте!
Меня зовут Александра Колумбаева, я психолог-реабилитолог, онкопсихолог благотворительного проекта "ОПОРА"
(www.opora-onco.ru), трижды мама, автор статей на разные темы и просто женщина, которая хочет быть счастливой.
Подробнее обо мне можно прочитать в одноимённом разделе.
Пережив сложный период в своей жизни, я поняла, что для счаcтья, для наполненной жизни, для воспитания детей, важно обрести свою внутреннюю опору, смыслы, целостность, понимание себя и своих мотивов, ценностей. В школе, в институте нас многому учат, но как быть мужчиной и женщиной, как быть мужем и женой, как быть папой и мамой, как стать взрослой целостной зрелой личностью, нас забывают научить, и не всегда эти знания мы можем получить в наших семьях.
А, если в жизни случаются кризисы, беды, приходиться проходить через тяжёлые испытания, то сохранить себя, а уж тем более стать счастливым, становиться ещё сложнее.
Очень важно, чтобы в такие периоды рядом были не только близкие люди, но и специалисты, которые мягко, грамотно поддержат, направят и помогут обрести новые орниетиры в жизни, сформировать свои внутренние опоры.
Поэтому, мне захотелось создать пространство, где можно не только подчерпнуть полезную информацию, получить совет, но и
почувствовать себя спокойно и безопасно, почувствовать атмосферу тепла и уюта.
Такой оазис, безопасное пространство, где в житейских бурях можно сделать передышку и восстановить свои силы, что очень важно для движения вперёд и своей счастливой жизни!
(www.opora-onco.ru), трижды мама, автор статей на разные темы и просто женщина, которая хочет быть счастливой.
Подробнее обо мне можно прочитать в одноимённом разделе.
Пережив сложный период в своей жизни, я поняла, что для счаcтья, для наполненной жизни, для воспитания детей, важно обрести свою внутреннюю опору, смыслы, целостность, понимание себя и своих мотивов, ценностей. В школе, в институте нас многому учат, но как быть мужчиной и женщиной, как быть мужем и женой, как быть папой и мамой, как стать взрослой целостной зрелой личностью, нас забывают научить, и не всегда эти знания мы можем получить в наших семьях.
А, если в жизни случаются кризисы, беды, приходиться проходить через тяжёлые испытания, то сохранить себя, а уж тем более стать счастливым, становиться ещё сложнее.
Очень важно, чтобы в такие периоды рядом были не только близкие люди, но и специалисты, которые мягко, грамотно поддержат, направят и помогут обрести новые орниетиры в жизни, сформировать свои внутренние опоры.
Поэтому, мне захотелось создать пространство, где можно не только подчерпнуть полезную информацию, получить совет, но и
почувствовать себя спокойно и безопасно, почувствовать атмосферу тепла и уюта.
Такой оазис, безопасное пространство, где в житейских бурях можно сделать передышку и восстановить свои силы, что очень важно для движения вперёд и своей счастливой жизни!
Восстановив и наполнив себя, мы можем наполнять других, дарить радость нашим детям и тем, кто рядом с нами!
Моя миссия:
- помочь прожить сложные ситуации и поддержать в период кризиса, в том числе в чрезвычайных ситуациях, ПТСР, при проживании травм, утрат;
- быть рядом в период восстановления после травмирующего события, болезни, в период прохождения лечения и реабилитации;
- помочь обрести целостность - единство мыслей и поступков, внутреннюю опору и смыслы;
- быть рядом в период социализации и адаптации, восстановлении в изменившихся жизненных обстоятельствах (развод, болезнь, переезд, утрата, авария и другие травматические и чрезвычайные события);
- помочь сохранить гармоничные отношения в семье;
- помочь обрести счастье и наполненность, раскрыть свою женственность;
- помочь раскрыться детям, преодолеть травмы и страхи;
- помочь преодолеть сложный возраст подросткам;
- помочь наладить связь поколений, создать семейные традиции, наследие;
Слова "У Бога нет других рук, кроме наших!"
вдохновляют и напоминают, о том, что важно помогать тем, кому сейчас сложно, кто нуждается в поддержке, и делать то, что зависит от тебя, то, что ты можешь!
Мы все взаимосвязаны, особенно в одной семье, особенно дети и родители, поэтому когда кто-то обретает гармонию, то этот внутренний свет, мир, радость распространяется и вокруг, мы меняем пространство около себя, оставляем след в душах и сердцах людей, особенно близких! Поэтому важно не только помочь своему ребёнку, родным, но и самому восстановить свою целостность, свои силы и ресурсы!
Вместе делать это легче, радостнее и быстрее!
Присоединяться!
Индивидуальные
консультации и консультирование
консультации и консультирование
Помощь в проблемных и кризисных ситуациях, восстановление после травматического опыта, утрат, обретение себя и новых смыслов, внутренней опоры.
Детские и подростковые
консультации
консультации
Помощь детям в проживании страхов, травмирующих ситуаций, в прохождении возрастных кризисов.
Семейные
консультации
консультации
Семейные пары, а также родители и взрослые дети, вопросы сепарации.
Женские групповые встречи
Иногда совместное проживание какого-либо опыта проходит быстрее и эффективнее в теплом женском круге.
Тематические чаепития
Приятно, когда в жизни есть люди, с кем можно собрать для душевного интересного разговора за чашечкой чая или кофе.
Помощь и поддержка в кризисных ситуациях
Бывает, что жизнь нас ставит в не просто сложные, но порой и трагические ситуации, и важно, когда рядом есть профессиональная поддержка и помощь для их проживания и восстановления после.
ДПДГ терапия
Один из наиболее эффективных методов проживания сложных эмоций и травмирующего опыта.
Метафорические карты
Замечательный инструмент, который позволяет заглянуть в своё бессознательное, лучше почувствовать себя, понять в каком направлении двигаться дальше.
Сказкотерапия
Для детей и взрослых, которые слышат голос своего внутреннего ребёнка, когда через образы и метафоры можно услышать голос своего сердца, посмотреть на себя со стороны и продолжить свой путь.
Песочная терапия
Когда важно подключить к работе и тело.
Цветочная терапия Баха
Замечательный инструмент - метод для восстановления душевного равновесия и здоровья..
Лекции, вебинары, курсы
Дополнительные материалы, которые позволят продолжить работу самостоятельно, а кому-то, может быть, будет легче начать дорогу к самому себе с водных курсов, прежде, чем прийти на индивидуальные консультации.
Детство
Важный период в жизни человека, где закладываются основы, поэтому и на консультациях, и на курсах мы уделяем большое внимание этому периоду жизни.
Зрелость
Замечательный период, когда многое зависит от нас, когда мы наполняем и строим свою жизнь. И важно, чтобы не только была верной твоя личная цель, но и карта была правильная, а компас - исправен. Наши курсы и консультации помогут найти свою цель и составить правильную карту к ней.
Мудрость
Пожалуй, самый ответственный период жизни, когда собран колоссальный опыт, найдены ответы на важные вопросы, и теперь мы делимся этими знаниями и становимся маяком для тех, кто только ищет свой путь. Найти подходящую форму для общения с молодым поколеием, сверится со своей душой и сердцем, мы помогаем на наших консультациях и курсах.
Стоимость услуг
Индивидуальная
консультация
- Консультация для взрослых, продолжительностью от 1 часа до 1,5 часов
3 500 р.
Детская консультация
- Консультация для детей (до 18 лет), продолжительностью до 1 часа
3 000 р.
Семейная консультация
- Консультация для семейных пар, родителей и взрослых (совершеннолетних) детей, продолжительностью от 1 часа до 2 часов
4 500р.
Встречи, групповые программы
- Тематические встречи, тренинги, продолжительностью 2 - 3 часа, группы до 6 - 8 человек.
от 1 000 р. с человека
Отзывы
- Виктория:Я попала в ситуацию, в которой, казалось, никто не поможет. Болезнь. Я была в отчаянии.
Оказывается, помочь может психолог... Каждую неделю жду новой встречи, потому что знаю, после беседы мне станет легче, появятся силы...
Благодаря Александре я открыла и развила в себе способность работать со своими чувствами и эмоциями...
Об одном жалею, что не встретилась с Александрой раньше: стольких ошибок и душевных страданий можно было бы избежать. - ЕкатеринаИндивидуальная консультация
- ИринаИндивидуальная консультация....
